Никита Батурин

Как реагировать на грубость?


Все ответы вы найдете в видео:

Бесплатный онлайн-марафон "Паническим атакам и страхам STOP" ▶ https://goo.gl/m9hn5m
Онлайн-курс "Обучение современному гипнозу" здесь ▶ https://goo.gl/p51cXc
Избавьтесь от страхов, фобий, депрессии, навязчивых мыслей и др. за 5 сеансов ▶https://goo.gl/I11AOs
Отзывы о работе со мной ▶https://goo.gl/VljRPq
Связаться с психологом-гипнологом Батуриным Никитой Валерьевичем ▶https://goo.gl/MkF3Bv
Никита Батурин

Почему мы хотим "заглушить" наши чувства?

Почему же в современной практике люди привыкли подавлять негативные чувства и эмоции или глушить их лекарствами? Почему целые поколения воспитываются на этом принципе? Почему так происходит? Вспомните только супергероев из мультфильмов, а также просто образ мужчины из самых популярных фильмов. Непоколебимый, бесстрашный, готовый спасти всех, и абсолютно подготовленный, как физически так и эмоционально. Такой образ стал идеальный в общепринятой модели поведения. С самого детства детей учат эмоциональную боль переживать тихо и спокойно, а другие эмоции и реакции - это неправильно, некрасиво. Единственное, что разрешается выражать - это удовольствие от происходящего вокруг нас.

Бесплатный онлайн-марафон "Паническим атакам и страхам STOP" ▶ https://goo.gl/m9hn5m
Онлайн-курс "Обучение современному гипнозу" здесь ▶ https://goo.gl/p51cXc
Избавьтесь от страхов, фобий, депрессии, навязчивых мыслей и др. за 5 сеансов ▶https://goo.gl/I11AOs
Отзывы о работе со мной ▶https://goo.gl/VljRPq
Связаться с психологом-гипнологом Батуриным Никитой Валерьевичем ▶https://goo.gl/MkF3Bv
Никита Батурин

Почему Нужно Бояться и Злиться?

Вы тоже считаете, что негативные эмоции совершенно бесполезны в нашей жизни? Что бояться, грустить, злиться - совершенно ненужно и неприемлемо для современного человека.
Итак, все наши эмоции, будь то позитивные (радость) и негативные (страх, злость, обида), регулируются нашей лимбической системой. Это совершенная система, которая отвечает за наше самосохранение, самозащиту, самооборону. Благодаря ей, у нас в нужный момент запустятся инстинкты выживания, с помощью которых мы сможем регулировать наше поведение.


Бесплатный онлайн-марафон "Паническим атакам и страхам STOP" ▶ https://goo.gl/m9hn5m
Онлайн-курс "Обучение современному гипнозу" здесь ▶ https://goo.gl/p51cXc
Избавьтесь от страхов, фобий, депрессии, навязчивых мыслей и др. за 5 сеансов ▶https://goo.gl/I11AOs
Отзывы о работе со мной ▶https://goo.gl/VljRPq
Связаться с психологом-гипнологом Батуриным Никитой Валерьевичем ▶https://goo.gl/MkF3Bv
Никита Батурин

Социофобия: как избавиться. 5 советов практикующего специалиста

Наша жизнь обязывает нас жить в обществе: постоянно пересекаться на улице с посторонними людьми, ехать в автобусе с незнакомыми людьми, да даже покупать товар или услугу с помощью других людей. Социофобия — страх, который требует комплексного лечения

Мы настолько привыкли к постоянному окружению, настолько ощущаем себя частью чего-то целого, единого, что уже с трудом представляем себе жизнь в полном уединении.

Но социальная жизнь оставляет “след” на некоторых людях, делая из них социальных ненавистников (социофобов) — те. людей, испытывающих постоянное напряжение, тревогу или даже страх при любом контакте с другими людьми.

Что же этому способствовало? Как проявляется социофобия и как от нее избавиться?
На эти и другие вопросы вам ответит эта статья.

Как проявляется социофобия?

Социофобия в жизни может проявляться самым разным образом — от дрожи в теле до полного онемения. Самыми распространенными симптомами социофобии являются:


  • Неловкость в теле, по ощущениям, как будто сковали цепью.

  • Потливость подмышек, рук и ног.

  • Тахикардия (учащенное сердцебиение) вплоть до предобморочного состояния.

  • Сильное напряжение во всем теле, потеря способности к речи, передвижению и пр.

  • Отсутствие контроля над телом и сознанием.

Жить в ритме “социофоба” — это жить в постоянной неловкости и неприязни, под полным контролем страха, который управляет вашим телом и сознанием.

Причина социофобии.

“Формирование социофобии обычно начинается в детском возрасте” — рассказывает специалист по избавлению от страхов и фобий Никита Валерьевич Батурин.

Ситуации, спровоцировавшие развитие социальной фобии, могут быть самыми разными, но по сути, их объединяет одно — ребенок пережил сильнейший стресс. В дальнейшей своей жизни, он будет избегать контакта с людьми (осознаваемо или неосознаваемо), которые так или иначе способны заставить пережить это чувство снова.

Как избавиться от социофобии. 5 советов практикующего специалиста.

Никита Батурин: “В своей профессиональной деятельности с социофобией я встречаюсь очень и очень часто. И разумеется, способы избавления зависят от характера протекания фобии, от степени “запущенности”. Но в любом случае, избавиться от социофобии можно и нужно, и чем раньше вы начнете избавляться, тем будет легче.”

1.Создание позитивных установок.

Этот способ подойдет для “легкой степени” или в качестве профилактики. Он подразумевает смену негативных установок на позитивные. Например, “Я боюсь находиться в окружении людей” на “Я уверенно веду себя в окружении людей”.

2. Расслабление

Очень важный момент не только для человека с социофобией, но и для человека без нее. Уметь расслабляться является хорошим фактором для снятия физического и эмоционального напряжения, поэтому этот пункт нельзя упускать из виду. Если расслабляться вы не умеете, или не получается, то следует изучить медитации — как никак, а метод очень здорово работает. Сейчас в сети есть масса аудиотрансов, медитаций по любой тематике, где пошагово можно погрузиться в необходимое вам состояние.

3. “Если боишься — сделай это в первую очередь!”

Разумеется, не каждому под силу постоянно выходить из зоны комфорта на встречу своему страху. Но поймите, если постоянно не тренироваться, то выздоровление может отсрочиться надолго.

Совет: если сразу вам тяжело, то попробуйте “проиграть” ситуацию в голове.

4. Научитесь любить и принимать себя в обществе.

Не стоит позиционировать себя отдельно от общества — ведь вы есть часть этого общества! Возможно, некоторые люди, также, как и вы, испытывают некий дискомфорт, или, также, как и вы, любят посидеть дома одни. Поэтому, не стоит проецировать свои негативные установки на других, а лучше постарайтесь найти в людях что-то хорошее.

Если вы идете в кино, то посмотрите на людей вокруг, и найдите в них что-то общее с вами, например, вам нравится один и тот же фильм, или у вас одинаковые рубашки.

5. Работа со специалистом.

Разумеется, сейчас куча различных техник и тренингов, которые могут сгладить симптомы социофобии, но подвох в том, что эффект у них временный. Работа со специалистом позволяет “вытянуть” этот страх. При такой работе специалист работает напрямую с первопричиной этого страха, после чего фобия исчезает.

А если не будет причины страха — не будет фактора, провоцирующего его.

Каждый раз, когда вы читаете подобную статью, спрашивайте себя: “А хотите ли Вы дальше такой жизни? Не пора ли все поменять?”. Мои клиенты после проработки характеризуют свое состояние как “отцепили тяжеленную ненужную телегу, которую они тащили за собой все эти годы”.

Освободите себя от детских схем мышления, и начинайте жить взрослой, счастливой жизнью без психологических травм, страхов и запретов.

Бесплатный онлайн-марафон "Паническим атакам и страхам STOP" ▶ https://goo.gl/m9hn5m
Онлайн-курс "Обучение современному гипнозу" здесь ▶ https://goo.gl/p51cXc
Избавьтесь от страхов, фобий, депрессии, навязчивых мыслей и др. за 5 сеансов ▶https://goo.gl/I11AOs
Отзывы о работе со мной ▶https://goo.gl/VljRPq
Связаться с психологом-гипнологом Батуриным Никитой Валерьевичем ▶https://goo.gl/MkF3Bv

Никита Батурин

Быстрый Тест на Мнительность и Неуверенность

Наверняка вы стали замечать, как стало много людей, который признаются, что неуверенность в себе мешает им жить. И они ничего не могут с ней поделать. Такие люди очень часто не умеют отказывать в просьбах других людей, которые часто этим пользуются. В компании с другими людьми они часто замыкаются в себе, чувствует скованность и неловкость. Даже в спорах они не станут спорить с собеседником, отстаивая свою точку зрения, а примут его сторону. И все это - лишь малая часть того, с чем может столкнуться человек с неуверенностью в собственных силах. Многие так и проживают свою жизнь - трудясь на одной и той же работе, возможно даже без семьи или любимого человека. В большинстве случаев, разумеется, неуверенность в себе является следствием более глубокого психотравмирующего опыта. Но к сожалению, мало кто об этом догадывается и старается решить эту проблему. И ведь от этого можно и нужно избавляться. Главное - найти в себе силы, упорство и желание, чтобы начать работу над собой. И в этом видео вам будут представлен ряд вопросов, благодаря которым вы поймете - что же делает вас неуверенным и мнительным человеком, и какой уровень (низкий, средний или высокий) вы имеете.

Бесплатный онлайн-марафон "Паническим атакам и страхам STOP" ▶ https://goo.gl/m9hn5m
Онлайн-курс "Обучение современному гипнозу" здесь ▶ https://goo.gl/p51cXc
Избавьтесь от страхов, фобий, депрессии, навязчивых мыслей и др. за 5 сеансов ▶https://goo.gl/I11AOs
Отзывы о работе со мной ▶https://goo.gl/VljRPq
Связаться с психологом-гипнологом Батуриным Никитой Валерьевичем ▶https://goo.gl/MkF3Bv

Никита Батурин

Утренняя медитация для позитивного настроя на весь день

Следующие несколько минут прослушивай эту медитацию, и заряжайся отличным настроением и бодростью на весь день… Мы с вами сделаем короткую утреннюю медитацию для бодрого состояния в течении дня. Эта медитация и позитивная аффирмация в виде образа шарика бодрости и энергии на весь день. Поэтому рекомендуется всем, даже тем, кто только начинает осваивать техники позитивного настроя с утра. Иногда эта медитация может заменить утреннюю зарядку. Особенно этот настрой на день понравится женщинам, но рассчитан на всех!

Бесплатный онлайн-марафон "Паническим атакам и страхам STOP" ▶ https://goo.gl/m9hn5m
Онлайн-курс "Обучение современному гипнозу" здесь ▶ https://goo.gl/p51cXc
Избавьтесь от страхов, фобий, депрессии, навязчивых мыслей и др. за 5 сеансов ▶https://goo.gl/I11AOs
Отзывы о работе со мной ▶https://goo.gl/VljRPq
Связаться с психологом-гипнологом Батуриным Никитой Валерьевичем ▶https://goo.gl/MkF3Bv
Никита Батурин

Страх критики и боязнь осуждения: как избавиться

Наверняка каждый из нас хоть раз думал: “А что подумают другие?”. И действительно, при ежедневной жизни в социуме мы постоянно находимся под влиянием других людей.
Это не плохо, но существуют ситуации, когда боязнь критики и страх оценки становиться преградой даже для обыденных и повседневных вещей. Более того, боязнь осуждения окружающими может сопровождаться как в личных и семейных делах, так и в профессиональных - что существенно навредит карьере. “- Боюсь критики в свой адрес”, “-как правильно реагировать на критику?”- все чаще люди просят советов на различных форумах в интернете, или у своих близких. Этого не стоит стесняться, и избавиться от страха осуждения действительно реально. Откуда берется страх критики и осуждения? Каковы предпосылки развития страха? Почему одни люди спокойно могут делать все, что им вздумается, а другие судорожно краснеют даже при минимальном действии? Как быстро и эффективно можно справится со страхом критики и осуждения окружающих? Какие существуют способы? Все ответы на эти вопросы мы разберем в этом видео.
Бесплатный онлайн-марафон "Паническим атакам и страхам STOP" ▶ https://goo.gl/m9hn5m
Онлайн-курс "Обучение современному гипнозу" здесь ▶ https://goo.gl/p51cXc
Избавьтесь от страхов, фобий, депрессии, навязчивых мыслей и др. за 5 сеансов ▶https://goo.gl/I11AOs
Отзывы о работе со мной ▶https://goo.gl/VljRPq
Связаться с психологом-гипнологом Батуриным Никитой Валерьевичем ▶https://goo.gl/MkF3Bv

Никита Батурин

Трансовое состояние в гипнозе: какое оно?

Вообще, в России информация относительно гипноза крайне неправильна. И существует огромное количесвто мифов об этом состоянии.
Одни до сих пор считают, что это полное отключение сознания. В гипнозе человек как будто не в себе, не может контролировать себя, не може выйти из этого состояния, и должен выполнять все приказы гипнотезера - это самые распространенные и самые ложные мифы относительно гипноза и гипнотического состояния человека.
В этом видео с моего тренинга я как раз рассказываю о том, что же такое на самом деле гипноз, как проявляется трансовое состояние на самом деле. Рекомендую послушать!

Бесплатный онлайн-марафон "Паническим атакам и страхам STOP" ▶ https://goo.gl/m9hn5m
Онлайн-курс "Обучение современному гипнозу" здесь ▶ https://goo.gl/p51cXc
Избавьтесь от страхов, фобий, депрессии, навязчивых мыслей и др. за 5 сеансов ▶https://goo.gl/I11AOs
Отзывы о работе со мной ▶https://goo.gl/VljRPq
Связаться с психологом-гипнологом Батуриным Никитой Валерьевичем ▶https://goo.gl/MkF3Bv

Никита Батурин

Кому нужно обучаться гипнозу?

Вы наконец решили открыть для себя что-то новое. И это "что-то" - знания в области гипноза. Это отличная возможность прокачать свои навыки во всех сферах жизнь: работа, бизнес (особенно продажи), семья (улучшение межличностных отношений как с партнером, так и с родителями, братьями/сестрами, детьми), друзья (вы наверняка поймете, какая дружба действительно ценна, а какая - токсична, и вами лишь пользуются). Да, именно это можно все узнать.
К тому же, знания в области гипноза помогут тем, кто стремиться к саморазвитию. На самом деле, вы сможете самостоятельно справляться со своими эмоциями без вреда для психики: со страхом, гневом, неуверенностью и т.д.
И сейчас главное - это выбрать путь к знаниям.
Именно поэтому, я рекомендую к просмотру это видео!

Бесплатный онлайн-марафон "Паническим атакам и страхам STOP" ▶ https://goo.gl/m9hn5m
Онлайн-курс "Обучение современному гипнозу" здесь ▶ https://goo.gl/p51cXc
Избавьтесь от страхов, фобий, депрессии, навязчивых мыслей и др. за 5 сеансов ▶https://goo.gl/I11AOs
Отзывы о работе со мной ▶https://goo.gl/VljRPq
Связаться с психологом-гипнологом Батуриным Никитой Валерьевичем ▶https://goo.gl/MkF3Bv

Никита Батурин

Сеанс гипноза. Принципы наведения в Классическом гипнозе

Знакомы ли вы с таким понятием, как гипноз? На самом деле, все больше и больше людей последнее время стали увлекаться гипнозом, стали узнавать гипнотические техники, ходить на тренинги по гипнозу, читать книги по гипнозу, внушению и манипуляциям и так далее.
На самом деле, уже давно прошли те времена, когда под гипнозом понималась "полная отключка сознания по щелчку гипнотизера". Уже давно всем известно, что стереть память под гипнозом у человека без его ведома - это миф.
В этом же видео я хочу вам показать один из сеансов гипноза, именно классического гипноза.
Интересно будет тем, кто до сих пор верит в мифы и байки "страшном и опасном гипнозе".
Желаю приятного просмотра!

Бесплатный онлайн-марафон "Паническим атакам и страхам STOP" ▶ https://goo.gl/m9hn5m
Онлайн-курс "Обучение современному гипнозу" здесь ▶ https://goo.gl/p51cXc
Избавьтесь от страхов, фобий, депрессии, навязчивых мыслей и др. за 5 сеансов ▶https://goo.gl/I11AOs
Отзывы о работе со мной ▶https://goo.gl/VljRPq
Связаться с психологом-гипнологом Батуриным Никитой Валерьевичем ▶https://goo.gl/MkF3Bv